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운동 후 간단히 먹을 수 있고 흡수가 빠른 WPI단백질 셀렉스 프로핏(초콜릿, 복숭아, 아메리카노 3종) 셀렉스에서 할인을 하기도 하였고 기존에 먹던 단백질 음료를 다 먹어가면서 구매하게 된 셀렉스의 프로핏입니다.셀렉스의 프로핏은 MPI 단백질로 모카 초콜릿과 밀크 바닐라 맛으로 2종이 있으며 WPI 단백질로는 복숭아, 초콜릿, 아메리카노로 3종이 있습니다. 여기서 단백질의 종류는 유청 단백질(Whey Ptotein -WPI), 우유 단백질(Milk Protein - MPI), 대두 단백질(Soy Protein)이 있습니다. 단백질마다 우리의 몸을 구성하는 단백질로 활용되는 정도가 다르며 유청 단백질은 대표적인 단백질인 우유 단백질, 대두 단백질보다 단백질 생물가가 높습니다. 생물 가는 흡수된 단백질이 얼마나 효율적으로 체조직 단백질로 전환되었는가를 측정하는 지표입니다. 지표의 수치로 보면 유청 단백질(WP.. 2024. 4. 12.
더본 백종원 라면 3종 후기(국물 라면, 짜장 라면, 사발면) 종원의 기업으로 더본코리아가 있는데 더본몰이라고 술과 음식, 요리 관련이 되는 부분들을 판매하는 백종원의 더본 인터넷 쇼핑몰입니다. 백종원의 라면왕이라는 유튜브를 통해 행사를 소개하고 진행을 하면서 1차 초특가 이벤트 때 국물라면 10개, 짜장라면 10개, 사발면 6개를 19,000원에 판매를 하여 구매해서 3가지를 다 먹어보고 후기를 작성을 해봅니다.지난해 1월에 국물라면을 이마트와 CU편의점과는 사발면인 고기짬뽕을 지난해 12월에는 짜장라면을 출시하였 습니다. 올해 4월 9일에는 새로운 김치찌개 라면도 출시를 하였다는 뉴스를 봤습니다. 김치찌개라면은 4월 중순부터 더본몰에서 구매를 할 수 있으며 빠른 신상을 원한다면 CU편의점으로 가서 구매하면 됩니다. 국물라면이 출시를 하였을 때 이마트에만 입점이 .. 2024. 4. 11.
바닥 공기청정기 대신 환기 시스템을 이용한 시스템공기청정기 에리아 에어로실드 S 제일 믿음이 가지 않는 가전 중에서는 공기청정기가 1순위인데 그 이유가 공기가 좋아지는 지도 잘 모르겠고 신경을 쓰지 않기 때문에 필터를 주기적으로 관리를 못해주기에 믿음이 가지 않는 가전이지만 요즘같이 미세먼지, 황사가 심할 때는 없으면 하전한 가전이 또 공기청정기입니다. 관리도 그렇고 공간 효율도 좋지 않아 찾아보니 에리아에서 나오는 에어로실드 S가 있어 제품을 설치해 보았습니다.급기배기저희 집은 급기구는 총 5개로 필터를 5개를 구매를 하였습니다. 2006년 이후 설계 승인이나 2008년 이후 입주한 100세대 이상 아파트 및 오피스텔은 의무적으로 전열 교환기가 설치가 되어 있습니다. 급 기는 바람이 집안으로 들어오게 배기는 집안의 공기를 바깥으로 내보내는 역할을 하고 있어 동시에 켜게 되면 집 안.. 2024. 4. 9.
대구 달성군 현풍/유가 쌀국수 동남아 식당 월남면반 월남면반은 부산 명지에서 웨이팅까지 하는 맛집으로 유명한 식당이며 대부분의 체인점은 부산, 경남 지방으로 자리 잡고 있으며 이외의 체인점으로는 경기도 고양 일산점과 대구 달성군 현풍점이 있습니다. 올해 24년 1월 11일에 새로 오픈한 대구 현풍점에 방문해 보았습니다.식당 외부는 민트색감이 도는 간판과 어닝이 눈에 확 튀어 지나가면서 눈길을 사로잡습니다. 내부는 베트남느낌보다는 입구에 있는 중국 홍등과 천장에 있는 수풀이 우거진 느낌이 따로 놀긴 했지만 테이블 의자나 조명의 라탄 느낌이 발리 느낌이 들었습니다. 유아 하이체어 있습니다.메뉴 보기테이블에는 아크릴 꽂이에 음식을 맛있게 먹는 법이 친절하게 설명되어 있었습니다. 반미라고 하면 생소하였는데 바게트에 고기, 야채 등 속재료를 넣어만든 베트남식 샌드.. 2024. 4. 8.
바쁜 일상 식사대용 및 간식으로 좋은 삼각 주먹밥, 아임닭 현미 주먹밥 하루하루가 바쁜 일상으로 아침이나 저녁때 식사를 거르기 십상입니다. 간편하고 건강하게 식사대용이나 간식으로 먹을 만한 대용 식품을 찾다 보니 아임닭에서 나온 현미 주먹밥이 있어 구매해 보았습니다.아임닭의 현미 주먹밥은 소불고기, 전주식 비빔밥, 소고기 고추장, 간장 계란 버터, 청양 새우, 마제 소바맛으로 총 6가지가 있어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 조리는 전자레인지로 약 2분이면 완성되며 국내산 100% 찰현미로 가마솥 직화 방식으로 밥을 지어 찰지고 고소한 맛이 있습니다. 찰현미는 찰벼의 겉껍질인 왕겨를 제거해 만들어집니다. 일반 현미가 아닌 찰현미를 사용하여 찹쌀의 찰기와 현미의 영양을 모두 고루 갖추고 있습니다. 주먹밥은 초벌 오븐에 한번, 직화 오븐에서 앞/뒤로 두 번, 총 세 번 구워 겉.. 2024. 4. 5.
아이들 기저귀 떼기 시작하는 배변훈련 때 사용하기 좋은 휴대용 로켓 소변기 저희 아이도 어느덧 기저귀를 떼기 위하여 배변훈련을 하고 있습니다. 아직 잘 때는 실수를 많이 하지만 평상시 깨어 있을 때는 소변, 대변을 참기도 하고 볼일을 보고 싶을 때는 얘기도 하고 같이 가서 소변, 대변을 보기도 한답니다. 차량으로 장시간 이동 또는 야외에서 급히 소변을 하고 싶을 때 유용하게 사용할 수 있는 휴대용 소변기인 휴대용 로켓 소변기입니다.로켓의 모양으로 아이가 흥미와 호기심을 가지고 친근감 있게 다가가 사용할 수 있는 디자인으로 저희 아이도 집에서 로켓에 쉬야를 하고 싶다고 얘기도 하고 휴대용 로켓 소변기에 거부감 없이 소변을 보기도 하고 있습니다.사용 방법은 녹색의 로켓 머리 부분의 뚜껑을 열고 누수방지 마개를 제거 후 남아는 노란색 오리입 같이 생긴 부분이 위쪽으로 여아는 아래로 .. 2024. 4. 4.
대구 달성군 유가읍 아이와 함께 가족 식사, 회식하기 좋은 숯불갈비 전원 숯불 아이도 이제 39개월이 되었고 밖에서 고기를 같이 구워 먹어 보자 해서 아이도 맛있게 먹을 수 있을듯한 돼지갈비로 선택을 하고 방문하게 된 전원 숯불이라는 돼지갈비 전문점에 방문해 보았습니다.전원 숯불은 건물 뒤편으로 외부 주창장을 보유하고 있어 차량을 이용하여 방문을 해도 좋습니다. 단, 주차장에서 식당으로 바로 들어갈 수 있는 길이 없어 차량의 진입로 나와서 식당 정문으로 들어가야 합니다. 주차장에서 연결되어 들어갈 수 있으면 조금 더 편하게 식당을 이용할 수 있을 텐데 이 부분은 조금 아쉬웠으며 차량의 주차비용은 따로 받지 않습니다.11:30 ~ 15:00까지는 점심특선을 이용할 수 있으며 점심 장사를 하는 고깃집입니다. 돼지고기의 양념 부분으로는 양념 목살, 옛날 갈비(갈비+목살), 양념 통갈비가.. 2024. 4. 2.
대구 달서구 월배 이마트 식당, 푸드코트 마켓 로커스 이마트 주차이용 및 요금안내 대구 달서구 월배 이마트에는 맥도널드가 있었는데 언제부턴가 맥도널드가 없어졌습니다. 대신 마켓 로커스라는 푸드코트를 이용하게 되는 날이 한 번씩 있어서 이마트 월배점의 마켓 로커스 입점되어 있는 식당들을 포스팅해 보겠습니다.마켓 로커스는 기존에 있던 맥도널드를 지나면 1층에 고객센터 반대편에 있습니다. 순수가성은 순두부찌개, 미채담은 샤브, 놀부 부대찌개는 부대찌개와 보쌈, 고향집은 비빔밥, 찌개, 덮밥 같은 한식, 쑝쑝 돈가스/ 포크 파스타는 돈가스, 가락국수, 파스타를 판매하고 있고 5개의 식당이 입점되어 있고 메가커피 카페가 입점되어 총 6개의 음식점, 카페가 입점되어 있습니다.정수기는 마켓 로커스 홀에 입구 쪽과 식당들이 입점되어 있는 끝쪽으로 두 곳이 있고 영유아 하이체어도 비치되어 있어 편의성.. 2024. 4. 1.
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