운동, 다이어트 때 좋은 간식 단백질 과자 danchelin 단백킹

운동을 하면서 단백질은 챙겨 먹고 싶고
쉽게 맛있게 먹고 싶어서
찾다 보니 과자로도 나오는
단백질과자가 있습니다.
danchelin에서 나온 단백킹입니다.

단백킹 종류

단백킹은 3종류의 맛으로
스모키 바비큐, 메콤 바비큐,
콘소메가 있습니다.

단백질과자는 오리온 닥터유에도
단백칩이라는 과자도 있는데
단백칩은 60g에 단백질이 12g이고
단백킹은 80g에 단백질이 32g입니다.

단백킹은 단백질이 32g, 당류 0g,
지방이 0.9g으로
단백질 일일권장량의 58%를
지방의 일일권장량 2%를 섭취할 수 있습니다.

단백킹 1 봉지가 단백질이 32g이니
계란 6알을 먹는 것과 같습니다.

단백질은 신체조직의 필수 구성성분으로
우리 몸속에서 혈액생성, 근육생성,
피부노화방지와 같은 역할을 합니다.

이전의 포스팅인 꼭꼬칩에서
운동인, 일반인 단백질 섭취량,
단백질 정보를 같이 포스팅했으니
단백질 섭취 또는 단백질의 궁금한 점은
이전 포스팅을 확인해 주시면 됩니다.

단백킹 과자 모습

단백킹은 기름에 튀기지 않은 과자이며
사용된 단백질은 현미, 두부, 병아리콩,
렌틸콩에 포함된 단백질과 식물성 단백질인
분리대두단백을 사용하였습니다.

식물성 단백질의 좋은 점은
콜레스테롤을 함유하고 있지 않으며
지방함유량이 적고 필수 아미노산을
함유하고 있어 건강도 함께 챙길 수 있습니다.

스모키 바비큐맛을 먹어 보았는데
맛은 치토스 느낌으로 생각하면 됩니다.
80g 용량으로 제법 양이 많은 편이었으며
군것질을 좋아하는 저로써는
맛있게 금방 먹었습니다.

운동을 하면서 단백질을
챙겨서 쉽게 먹기가 힘들었는데
danchelin의 단백킹과 꼭꼬칩은
조리 없이 봉지만 뜯고
고단백의 간식을 손쉽게 먹을 수 있어
편하게 맛있게 단백질 섭취를 할 수 있어서
다시 재구매할 의사가 충분히 있습니다.