운동 후 간단히 먹을 수 있고 흡수가 빠른 WPI단백질 셀렉스 프로핏(초콜릿, 복숭아, 아메리카노 3종)

셀렉스에서 할인을 하기도 하였고
기존에 먹던 단백질 음료를 다 먹어가면서
구매하게 된
셀렉스의 프로핏입니다.

셀렉스 프로핏 WPI 단백질 음료 3종

셀렉스의 프로핏은
MPI 단백질로 모카 초콜릿과
밀크 바닐라 맛으로 2종이 있으며
WPI 단백질로는 복숭아, 초콜릿, 아메리카노로
3종이 있습니다.

여기서 단백질의 종류는
유청 단백질(Whey Ptotein -WPI),
우유 단백질(Milk Protein - MPI),
대두 단백질(Soy Protein)이 있습니다.
단백질마다 우리의 몸을 구성하는 단백질로
활용되는 정도가 다르며 유청 단백질은 대표적인
단백질인 우유 단백질, 대두 단백질보다
단백질 생물가가 높습니다.

생물 가는 흡수된 단백질이 얼마나 효율적으로
체조직 단백질로 전환되었는가를 측정하는 지표입니다.
지표의 수치로 보면
유청 단백질(WPI)이 104,
우유 단백질(MPI)이 91,
대두 단백질(SPI)이 74로
유청단백질(WPI)의 수치가 가장 높습니다.

조금 더 효율적으로 근육등 체내 단백질로
전환을 시키기 위해서는
단백질 생물가가 높은
분리 유청단백질(WPI)을 섭취하는 것이 좋으며
단백질은 종류에 따라 우리 몸에서 소화/흡수되는
속도가 다른데 운동 후 근육에 빠르게 아미노산을
공급할 수 있는 흡수가 빠른
분리유청단백질(WPI)을 섭취하는 것이 좋습니다.

셀렉스 프로핏 WPI 단백질 음료 3종(전/후면)

3종 모두 유당과 지방을 제거한
100% 분리 유청 단백질(WPI)이 20g,
근육 합성에 필요한
BCAA(이소류신, 발린, 류신)가 4800mg,
락토프리와 유당, 지방, 콜레스테롤, 설탕, 포화지방이
첨가되지 않았으며
칼로리 또한 낮아 걱정 없이
가볍게 부담 없이 먹을 수 있습니다.
복숭아 90kcal, 아메리카노 90kcal,
초콜릿 99kcal입니다.

BCAA는 아미노산이며
근육에서 빠르게 이화 되어
에너지원으로 사용되는 아미노산으로
근육 아미노산이라고도 불리며
근육 합성을 유도하고 근육성장에
필요한 아미노산입니다.

운동 전에 BCAA 5g을 섭취하면
근육통지연 및 근육피로도를 며칠간 개선할 수 있습니다.

셀렉스의 BCAA는
류신 2,400mg, 이소류신 1,000mg,
발린 1,400mg로
총 4,800mg이 함유되어 있습니다.

셀렉스 프로핏 WPI 단백질 음료 3종 후면 간단 설명

저는 운동 중에 X tend의 BCAA를 먹고 있으며
운동 후에는 따로 먹지 않았는데
이제 셀렉스의 WPI단백질로
BCAA와 단백질을 모두 먹을 수 있게 되었습니다.

솔직한 맛으로는
우유단백질과는 다르게
텁텁함 없이 깔끔하기는 하지만
맛은 우유단백질이 더 맛있습니다.
복숭아맛은 비위가 약하다면
비추천하는데 약샘새 비슷하게 납니다.
아메리카노와 초콜릿맛은
깔끔하고 먹을만했습니다.

휴대가 간편하고 유청 단백질로 흡수가 빠르며
BCAA까지 챙긴 셀렉스 프로핏,
여러 가지 먹지 않고 하나로 충당되는
단백질 음료입니다.